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Être et agir en pleine confiance

Vous voulez retrouver confiance en vous et changer votre vie, mais vous ne savez pas
par où commencer ?

Peut-être même que cela génère du stress dans votre quotidien et de la tension dans vos relations ?

Ici, vous êtes libres de profiter :

  • des outils simples et faciles à mettre en place pour apprendre à programmer son cerveau
  • des partages d’expériences de personnes qui ont osé ce qui leur tenait à coeur, en développant la confiance en soi et en maîtrisant le stress.
Les 5 croyances qui nous empêchent de prendre soin de notre stress

Les 5 croyances qui nous empêchent de prendre soin de notre stress

Vous le savez peut-être, malgré toute l’image négative qui y est associée, le stress est un élément essentiel à la vie.
Il nous permet d’être vigilant et de nous adapter à notre environnement. C’est une réaction physiologique de tout notre système pour préparer le corps et générer l’énergie nécessaire afin de pouvoir adopter le bon comportement face à une menace potentielle. Mais pourquoi ne nous posons-nous pas pour en prendre soin ? Dans laquelle de ces croyances vous-reconnaissez-vous ?

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Être zen pour agir

Être zen pour agir

Comment trouver sa zone de zen, pour être zen et passer à l'action ? Le confort, le génie et être zen Zone de confort On entend souvent parler de zone de confort. Vous savez, cet état psychologique dans lequel on se trouve lorsque notre incertitude et notre sentiment...

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Le temps d’un nouveau défi

Le temps d’un nouveau défi

De l’envie d’un projet neuf… Depuis quelques semaines, la vie reprend son cours avec les normes dictées par le COVID. Les enfants sont retournés à l’école. Les lieux publics se réaniment peu à peu. On peut aussi dire que ma famille et moi avons pris nos marques dans...

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