simplifier sa vie pour se sentir libre et serein
Simplifier sa vie
Se sentir débordé dans un quotiden trop rempli est une énorme source de stress. Simplifier c’est revenir à l’essentiel et se concentrer sur ce qui est important pour soi.
Désencombrer
Alléger les espaces.
Un lieu de vie dégagé permet une meilleure circulation de l’énergie et augmente notre sensation de bien-être.
respirer
Prendre le temps, écouter sa fatigue, faire une pause, pour apprendre à maîtriser le stress et les émotions qui peuvent créer des blocages dans nos vies.
Rééquilibrer
Après l’étape d’alléger et de supprimer le superflu, il est indispensable de trouver un équilibre dans une organisation qui tiendra sur le long terme.
Être accompagné
Un regard extérieur sans jugement, nous amène à nous poser les bonnes questions avant de mettre en place le meilleur plan d’action.
Qui suis-je ?
Mon nom est Vero. Je suis tombée amoureuse du minimalisme en vivant au Japon. Je vous accompagne à améliorer votre bien-être et à maitriser votre stress en simplifant votre quotidien.
Vous trouverez ici des conseils pratiques et faciles à mettre en place pour adopter de nouvelles habitudes afin de vous sentir libre, zen et heureux.