par Vero | Calmer son anxiété
Connaissez-vous le shinrin-yoku ?Détendu et de bonne humeur. C’est souvent de cette façon qu’on revient d’ une ballade dans un espace vert ou au milieu des arbres. L’avez-vous déjà remarqué ? Vous avez peut-être déjà entendu parler des bains de...
par Vero | Calmer son anxiété
Un voyage pour découvrir d’autres façons de célébrer les fêtes de fin d’années. Admirer les lumières étincelantes, imaginer des idées de cadeaux, se bousculer autour des vins chauds dans les marchés de Noël, organiser des repas en famille, avec les grands-parents,...
par Vero | Calmer son anxiété
Quand vous fermez les yeux en songeant à la boisson qui vous amène une petite brise de bonheur, à quoi pensez-vous ?À la première gorgée de bière qui marque la fin d’une journée un peu trop étouffante ? Peut-être à la senteur du chocolat chaud qui chatouille les...
par Vero | Calmer son anxiété
Est-ce que votre journée a été longue en termes de charges mentales, mais courte au niveau du temps ? Avez-vous eu l’impression que tout reposait sur vos épaules, que vous avez essayé de ne rien oublier des cent choses à l’heure que vous aviez sur votre interminable...
par Vero | Calmer son anxiété
Quand vous entendez loisirs créatifs, à quoi cela vous fait-il penser ? Il y a encore quelques années, on associait ces mots au macramé de Tata Julienne ou au tricot de Mamie Cookie. Aujourd’hui, les loisirs créatifs représentent un marché qui joue avec le milliard...
par Vero | Calmer son anxiété
Ressentez-vous le stress dû au confinement dans cette période particulière du Coronavirus ?Comment gérez-vous la situation actuelle pour rester zen ?Par une fraîche journée de printemps, dans la lumineuse floraison des sakura (fleurs de cerisiers au Japon), nous...
